群馬県の伊勢崎市ｴﾘｱで｢発見｣をする情報ｻｲﾄ

風薫る春を感じて 0から始めるﾗﾝﾆﾝｸﾞ教室参加者募集　　
万物再生の春！　心踊るの春！

初心者歓迎！年齢不問！

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昨今のﾗﾝﾆﾝｸﾞﾌﾞｰﾑは必然！　
私も走ってみたいと思うあなた！
体育の授業以来､○年､○十年走った記憶がない･･･､そんな方でも大丈夫！
必ず走れるようになりますｮ！
最終日は､春風薫る中､約3．5kmを完走します！

※託児ｻｰﾋﾞｽ有ります（土曜ｺｰｽのみ）

■開催日（各ｺ－ｽ全5回）
　◇水曜ｺｰｽ：4月6日～5月11日　毎週水曜日19:30～21:00
　　　　　　　　（5月4日を除く）
◇土曜ｺｰｽ：4月9日～5月7日　毎週土曜日10:00～11:30

※少雨決行･雨天順延

■場　所：西部公園（伊勢崎市民病院北）

■講　師：平林知巳　（財）日本体育協会公認ｽﾎﾟｰﾂﾌﾟﾛｸﾞﾗﾏｰ､ﾗﾝﾆﾝｸﾞ学会会員

■参加費：1回500円（保険代･資料代込み）
伊勢崎西部ｽﾎﾟｰﾂｸﾗﾌﾞ会員は参加費1回300円

■申込み：3月16日（水）より申込み開始｡第2回開催日前日申込締切

ﾌﾟﾛｸﾞﾗﾑ内容はこちら

■内　容：第一回　まずはしっかり歩いて脚力づくり！
　　　　　　　　　　　
　　　　　第二回　いよいよ､走り出してみる！
　　　　　　　　　　　
　　　　　第三回　ﾗﾝﾆﾝｸﾞで必要な筋肉を知り､強化する！
　　　　　　　　　　　
　　　　　第四回　少し長く走ってみる！

　　　　　最終回　ﾗﾝﾆﾝｸﾞｺ－ｽ（約3.5km）を完走する！

その他：一回でも参加可能です｡最終日を含め3回以上参加された方に修了証を授与します｡
（過去の卒業生は30代～70代の初心者ばかりです｡）

■託児ｻｰﾋﾞｽについて
　会場から南に約1kmに提携施設｢ﾁｬｲﾙﾄﾞﾎｰﾑありがとう｣が有ります｡
提携料金（1時間550円）でご利用できます｡
ﾁｬｲﾙﾄﾞﾎｰﾑありがとうHP http://www.ac.auone-net.jp/~arigato/index.html